Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Sitä käytetään esimerkiksi yleiseen rentoutumiseen, kivun lievittämiseen ja lihasten huoltamiseen. Hieronta antaa hyvän olon, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnalla hoidetaan lihasjännityksiä ja lihaksistossa olevia kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla.
Kuumakivihieronta
Lämpöhoidoilla on erittäin pitkä historia. Jo vuosituhansia sitten, antiikin aikana, auringon lämmittämää hiekkaa ja vettä käytettiin hoitokeinona.
Kuumakivihieronta edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, luo asiakkaalle syvän ja kauan kestävän rentoutuksen.
Raskausajan hieronta
Odotusaika aiheuttaa kehossa monenlaisia fyysisiä muutoksia ja vartaloon kohdistuu uudenlaista rasitusta painonnousun ja asentomuutosten johdosta. Raskauden myötä muuttuva kehon painopiste aiheuttaa usein lihasjännityksiä ja kiputiloja erityisesti lantion ja alaselän alueelle, sekä niska-hartiaseudulle. Raskausajan hieronnalla voidaan löytää näitä ongelmakohtia ja hoitaa niitä äidille miellyttävissä asennoissa.
Hieronta sopii myös erityisen hyvin juuri synnyttäneille ja minun luo voit ottaa vauvankin mukaan turvallisin mielin tullessasi hoitoon.
Hieronnan hyödyt
- Kipu lievittyy
- Helpottaa lihaskireyttä
- Aineenvaihdunta tehostuu
- Palauttaa harjoittelusta
- Stressi vähenee
- Keho rentoutuu
- Mieli virkistyy
Hieronnan esteitä ovat
- Akuutti vamma
- Kuume
- Akuutti tulehdustila
- Reuman aktiivinen tulehdusvaihe
- Laskimotukokset
- Pahanlaatuiset kasvaimet
- Bakteerien,virusten tai sienten aiheuttamat infektiot iholla
- Tarttuvat iho infektiot
- Humala, krapula & päihteiden vaikutuksen alaisena